Худеем с помощью смартфона

Проблема лишнего веса волнует абсолютное большинство женщин, причём даже тех, которые объективно пребывают в хорошей форме. Всё равно, даже стройные женщины в целях профилактики стараются сбросить парочку килограммов, чтобы ещё больше нравится себе и своему партнёру, ведь мало кому из мужчин нравятся «пышки».

Многим тучным и полным женщинам похудение в целях удерживать интерес своего мужчины даётся непросто – приходится изматывать себя физическими упражнениями в спортзале и отказываться от привычных продуктов. Магазин для взрослых, конечно, может разнообразить и раскрасить в яркие краски интимную жизнь пары, но рано или поздно неидеальная фигура женщины, всё же, может стать причиной супружеских измен.

Чтобы не мучить полных женщин, пытающихся похудеть, диетами, разработчики программного обеспечения для мобильных телефонов и смартфонов придумали новую программу, которая помогает сбросить лишние килограммы без коррекции рациона. В сущности, речь идёт о приложении, которое устанавливается на смартфон и перед каждой едой напоминает своему владельцу о том, сколько он уже съел пищи за сегодняшний день. В задачи владельца смартфона входит фотографировать блюда, которые он употребляет в течение дня. Когда при очередном приёме пищи смартфон напомнит о том многообразии всего вкусненького, что было употреблено за день, то охота есть очередную порцию лакомства, отпадает. Так достигается нужный эффект сокращения объёма потребляемой в день пищи. А ведь именно это является главным залогом похудения. Чем меньше калорий поступает в организм с пищей, тем полнее они расходуются в течение дня. А отсутствие излишком калорий – профилактика и избавление от лишнего веса.

Эффективность такой методики похудения была доказана экспериментальным путём. Американские учёные провели опыт, в котором приняла участие дюжина мужчин и женщин с лишним весом. Всех волонтёров разделили на две группы – одни из них ели свою привычную пищу в обычном режиме, другие потребляли те же самые продукты, но вооружившись смартфонами с предустановленными программами для похудения, которые напоминали им об уже съеденных за день продуктах. Спустя месяц каждый участник эксперимента прошёл процедуру взвешивания. Оказалось, что группа людей, которые были вооружены смартфонами с программами для потери веса, распрощались в среднем с 3,5 килограммами, и всё благодаря сокращению объёма потребляемой пищи. Те же, кто пытался сократить свой рацион умышленно, либо остался на прежнем показателе массы тела, либо сбросил 1-1,5 килограмма. Из этого следует, что программа, напоминающая о гастрономической ретроспективе дня, действительно работает, и данное приложение имеет смысл установить на свой смартфон каждому, кто хочет похудеть.